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Was die Energie zum Fließen bringt

Sandy Taikyu Kuhn Shimu

16,95

Verlag: Schirner

Paperback, 176 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 140393

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5-Minuten-Tipps für den Energiekick zwischendurch

Müde? Unkonzentriert? Kraftlos? Gegen das kleine Tief im Alltag helfen überraschend einfache Übungen: Schütteln Sie den ganzen Körper durch. Klopfen Sie sich auf die Thymusdrüse. Atmen Sie tief ein, und brüllen Sie wie ein Löwe. Oder gehen Sie einfach einmal rückwärts. Probieren Sie es aus, und spüren Sie deutlich mehr Lebenskraft! Die 75 Körperübungen, Kurzmeditationen und Atemtechniken für einen freien Kopf, innere Ruhe, starke Nerven, ein fittes Immunsystem, erholsamen Schlaf und eine gute Konzentration werden Sie begeistern!

Schirner Verlag, Markus Schirner, Birkenweg 14a, 64295, Darmstadt, gpsr@schirner.com

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Schirner

ISBN-13: 9783843415811

Infos: Paperback, 176 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Verpackungsgewicht: 347 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 20,5 15,5 1,3 cm
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