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Trainingsbuch Rückenschule

Hans-Dieter Kempf, Frank Schmelcher, Christian Ziegler

4,99 € 9,95 €

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frühere Preisbindung aufgehoben

Verlag: Rowohlt

Paperback, 160 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 139066

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Schluss mit den Rückenschmerzen!

Sie leiden regelmäßig oder manchmal unter Rückenschmerzen oder auch nur -beschwerden? Sicher sitzen auch Sie zu viel, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder mal unter Anspannung. Das belastet jeden Rücken! Gezielte Gymnastik, schon zwei- oder dreimal pro Woche, wirkt hier Wunder. Das stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert ihre Beweglichkeit und hilft gegen viele Verspannungen. Der Bestseller Trainingsbuch Rückenschule zeigt Ihnen, wie Sie mit wenig Aufwand sofort mit Ihrem persönlichen Trainingsprogramm starten und schnell Ihr Wohlbefinden steigern können, egal, ob zu Hause oder unterwegs. Stärken Sie sich selbst den Rücken!

Dieses Praxisbuch ist ein wirkungsvoller Begleiter für Ihre tägliche Gymnastik

 

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Rowohlt
ISBN-13: 9783499616181
Infos: Paperback, 160 Seiten, durchgehend farbig illustriert
Verpackungsgewicht: 363 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 23 16 1,1 cm
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Gesamtsumme:
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