Mit Superkräutern zu mehr Power: So steigern Sie Ihre Energie, Vitalität und innere Balance!
Superkräuter – oder »Super Herbs« – wirken wie Lebenselixiere zur Vorbeugung und Therapie häufiger Beschwerden, die uns im Alltag schwächen. Als pflanzliche Heilmittel und Kräutermedizin aktivieren sie die Selbstheilungskräfte des Körpers und erhöhen die Stressresistenz.
Die Wirkung der Superkräuter ist wissenschaftlich nachgewiesen, wie Ökotrophologin Dr. Nadine Berling-Aumann in ihrem Buch akribisch belegt. Seit rund 15 Jahren arbeitet sie an Projekten zu europäischen und tibetischen Heilpflanzen. Ihr fundiertes Wissen über gesunde Ernährung und Kräuterheilkunde gibt sie in ihrer eigenen Ernährungspraxis weiter.
»Das Besondere an den Superkräutern ist«, so die Autorin, »dass sie ihre Fähigkeit, Stress (im Sinne physischer Belastung) zu widerstehen, auf uns Menschen übertragen können und so zu mehr körperlicher und kognitiver Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden beitragen.«
Die Auswahl der insgesamt 26 Heilpflanzen, deren Anwendung und Wirkung Dr. Berling-Aumann in ihrem Buch vorstellt, lassen die Bezeichnung »Superkräuter« gerechtfertigt erscheinen und machen das Buch zu einer Entdeckungsreise in die Kräutermedizin.
- Energie pur mit Superkräutern: Lebenselixiere aus Wildpflanzen entdecken und anwenden gegen Stress, Alterung und Krankheit
- 26 Superpflanzen im Portrait: von Ginseng und Rosenwurz bis Steinklee und Zistrose – mit Verwendungstipps und Bezugsadresse
- Rezepte im Detail: für pflanzliche Heilmittel, Kulinarisches und grüne Nahrungsergänzungsmittel
