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Pilates

Name: Pilates
Brand: Kopp Verlag
SKU: 135221
Price: 3.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (1 reviews)

Christoph Baur, Bernd Thurner

(1)

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frühere Preisbindung aufgehoben

Paperback, 127 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 135221

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Pilates

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Mit Ruhe zum Erfolg!

Die ganzheitliche und bewährte Trainingsmethode nach Joseph Hubertus Pilates spricht besonders die tiefer liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen an und bewirkt eine gesunde Körperhaltung und gute Figur. Und nicht nur das: Alltäglicher Stress fällt von Ihnen ab, Ihr Kopf wird frei und Sie erlernen eine ruhige und erholsame Atmung.

Mit den ausführlich bebilderten Übungen aus diesem Buch findet jeder - egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener - seinen ganz eigenen Trainingsrhythmus.

Eigenschaften

ISBN-13: 9783863741969

Infos: Paperback, 127 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Verpackungsgewicht: 340 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 23,5 17 1 cm

Produktbewertungen zu "Pilates"
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5.0 / 5.0

schenckendorff@arcor.de

sehr hilfreich

21.12.2022

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