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Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen_small

Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen

Gabriele Kiesling

20,00 €

Verlag: Riva

Paperback, 160 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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Artikelnummer: 140617

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Schmerzfrei leben trotz Osteoporose: Die besten Übungen und Tipps für zu Hause

Osteoporose ist eine ernst zu nehmende Erkrankung, an der aktuell rund 6 Millionen Menschen in Deutschland leiden. Physiotherapeutin Gabriele Kiesling zeigt, wie mit einfachen Methoden und Übungen der Alltag mit der Krankheit schmerzfreier gestaltet werden kann. Dafür gilt es zunächst zu verstehen, was Osteoporose überhaupt ist, wie die Krankheit die Knochen instabiler macht und welche Folgen für den Körper - wie erhöhte Sturzgefahr, vermehrte Knochenbrüche, Atembeschwerden, erschwertes Gehen - entstehen.

Basierend auf ihrer bewährten Kiesling-Methode stellt sie einfache, aber effektive Maßnahmen und Programme vor, die Schmerzen lindern, das Gleichgewicht schulen und somit die Lebensqualität im Alltag deutlich verbessern. Die fast 100 Schritt für Schritt beschriebenen Übungen werden zu unterschiedlichen Programmen zusammengesetzt, die auf verschiedene Beschwerdebilder zugeschnitten sind.

So können Betroffene Stück für Stück und knochenstark zu verbesserter Beweglichkeit, Schmerzlinderung und Freude am Leben finden.

Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, 80799, München, info@m-vg.de

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Riva
ISBN-13: 9783742325679
Infos: Paperback, 160 Seiten, durchgehend farbig illustriert
Verpackungsgewicht: 460 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 24 19 1 cm
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