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Ganz einfach schmerzfrei

Caroline Ferré, Jeanne Pigerol

9,99

Verlag: Bassermann

Paperback, 144 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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Artikelnummer: 138492

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Ganz einfach schmerzfrei

Schmerzlinderung von Kopf bis Fuß

Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Um den Schmerzen, die dadurch entstehen, entgegenzuwirken, ist es unerlässlich, die Muskulatur zu trainieren. Die Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden. Mit vielen Step-by-Step-Fotos erklären sie, welche Fehler dabei zu vermeiden sind. Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen stärken den Körper für ein schmerzfreies und fittes Leben.

 


 

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Bassermann

ISBN-13: 9783809449041

Infos: Paperback, 144 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Verpackungsgewicht: 286 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 1 15 21 cm

9,99

Verlag: Bassermann

Paperback, 144 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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