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88 Tipps gegen Depressionen und Burnout

Name: 88 Tipps gegen Depressionen und Burnout
Brand: Heyne
SKU: 139703
Price: 15.00 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (1 reviews)

Ulrich Strunz

(1)

15,00 €

Verlag: Heyne

Taschenbuch, 256 Seiten, zahlreiche Abbildungen

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 139703

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Kein Mindestbestellwert

88 Tipps gegen Depressionen und Burnout

(1)

15,00 €

Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.

Wie seelische Tiefs entstehen und was man dagegen tun kann

6 Millionen Deutsche leiden an Depressionen, 3 Millionen an Burnout. Medikamente und Psychotherapie helfen oftmals nicht – denn die körperlichen Ursachen von Depressionen und Burnout werden meist nicht berücksichtigt. Bei beiden Krankheiten verändern sich Abläufe im Körper krankhaft, die Auslöser dafür sind vielfältig: Sie reichen von chronischen Entzündungsreaktionen und Schilddrüsenproblemen bis hin zu reaktivierten Viren und gestörten Stoffwechselabläufen. Dazu kommt oft psychischer Stress, er verändert messbar Hormone und epigenetische Schalter. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, welche körperlichen Auslöser für Depressionen und Burnout verantwortlich sind und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.

Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbstchecks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden Lebensstil voller Lebensfreude!

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Heyne

ISBN-13: 9783453606876

Infos: Taschenbuch, 256 Seiten, zahlreiche Abbildungen

Verpackungsgewicht: 25 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 0,1 13,5 20,6 cm

Produktbewertungen zu "88 Tipps gegen Depressionen und Burnout"
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10.12.2024

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